メンタル– tag –

気分が落ち込んでいる時。本を読む元気や集中力がない時。好きなページを眺めるだけで、胸がすっとしたり、わくわくしたりするおすすめの写真集です。

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細」さんの本のブックレビュー。読むに至った経過や、読んでからの生活の変化も。

いよいよメダカの卵が届きました！飼育環境を整える様子です。

休職して早１０日。３回目の心療内科受診に行ってきました。気になっていた薬の副作用について、強迫性障害（？）についても質問できました。

我が家のランドセル置き場。リビング学習なのでニトリのカラボと追加アイテムを活用。ランドセルは池田屋！

【日中ずっと眠い！けど夜の眠りは浅い。】 とにかく夢見が悪い 寝つきはいいです。わりとスコーンと寝られます。 が、嫌な夢ばっかり見る気がします。昨日なんて、テレビ番組を見ていて「これかわいいな。母の日に実家の母に贈ろう。そうだ、お姑さんにも...

２回目の受診内容と休職準備。

心療内科初診後、内服を始めてからの経過と副作用について。

はじめての心療内科探しから実際に受診するまで

自分自身の変調に気づき、心療内科受診に至るまで