心を整える– category –

いよいよ復職時期が近づいてきたので、産業医と面談し勤務条件を話し合うことになりました。そして、なんということでしょう…

ついに復職許可がおりました。とんとん拍子に復職に向けて調整が始まりますが、ここで異変が…

心療内科受診記録。今回は復職を決めるタイミングではないので、心穏やかです。でも、そろそろ復帰しないと有休が発生しないかも…

生活習慣改善かつ体力向上できるようにたてた目標（毎日外出、自転車にのるなど）の達成具合を報告します！

心療内科の先生からのお題「日課を膨らませる」を達成するために、より具体的な活動目標をたててみました。

休職し早２カ月。今度こそ復職できるか！？診察と、その後の上司面談。

心療内科受診記録８回目。 頑張りどころでの心構えと、腎臓の数値、血液検査について。

１００歳まで生きた自慢の祖父についてと、田植えでの気づきについて

応援ソングを聴くのがつらいほど落ちてこんでいた時期に、助けてもらった音を、精神状態にあわせて３段階で紹介します。

心療内科受診４回目。双極性障害患者の「躁」と「うつ」の綱引き、気分の波のコントロールについて教わりました。自立支援医療制度についても。